このクビレお腹の持ち主は、今年６０歳になる方のものです。加工なし、ノーマルモード。写真が下手くそな私が撮りました。
施術前のビフォー写真が撮っていなくて、非常に残念なのですが・・・。
もともとは、くびれは無くて、四角いお腹で肋骨が開いていました。
２年以上、月１で施術に通って頂いて、セルフケアも真面目に頑張っていただきました。
運動は全くといいほどされていませんが、くびれが出来上がり、とても喜んでいらっしゃいました。
何よりも、さらに美しくなられて、私も嬉しいです。
さて、今回のテーマ
身体はセルフケアだけで整うのか
私の推奨している、平井幸祐先生の平井メソッドは、セルフケアがほとんどです。
なので、セルフケアだけでもある程度は整います。
マイナスがゼロになるイメージですね。
ただセルフケアだけでは、自分の想定内の変化です。
自分想定の枠の外に身体を連れていきたいならば、人の手を借りた方が早いです。
自分でも行けない事はないけれども、時間がかかります。
その話をサロンに来てくれた膣ほぐし仲間に話したら
「分かります！！徒歩とロープーウエイくらい違う！！！」
と滅茶苦茶分かりやすい例えをしてくれました。
この辺、好みの問題もあるので、「私は徒歩で行きたいんだ～！！」という人がいても良いかと思いますが、限りある時間なので、さっさとロープーウェイで登って、そこから景色を楽しむ時間を増やした方が効率良いですよね。
さらに頂上だと思ってた所って、実は頂上ではなくて、その先があります。
人任せだけでも駄目
かと言って、施術を受けているだけでセルフケアや日常を何も変えないのも駄目です。
セルフケアだけしてるだけよりも、もっと変化は遅いです。
まぁ、施術を受けているのがストレス解消であったり、楽しみの為。という人もいるので否定はしませんが、セルフケアをやりつつ、たまにプロに身体をお願いすると自分の経験上からも早いと感じています。
私の４年での変化！！
